Życie bez glutenu – czy gluten jest faktycznie szkodliwy?

W pewnych momentach skorzystanie z rad dietetyka to bardzo dobre rozstrzygnięcie. Z jakiego powodu? Albowiem na świecie pojawia się dużo mitów, jakie dotyczą jedzenia. Chociażby mit dotyczący glutenu. Sporo osób twierdzi, że gluten jest szkodliwy. Faktycznie, jest – problem polega na tym, że tylko dla niektórych ludzi. Produkty mleczne również są wrogie dla alergików. Wskutek tego przed metamorfozami żywieniowymi należy zwrócić się po radę do dietetyka, jaki zaleca różnorodne testy i sprawdza, czy nie jesteśmy alergikami. Ludziom trudno jest wybrać się do specjalisty w dyscyplinie odchudzania, bowiem nie pragną się potwierdzać że posiadają dowolny kłopot. Sami wybieramy dietę odchudzającą licząc na to, że nam się uda i, że prędko uzyskamy ładną oraz szczupłą postawę. Aczkolwiek prawda bywa całkowicie inna i cyklicznie nie udaje nam się. Dieta odchudzająca nie działa czy też po prostu nie mamy siły na to, by wykorzystywać ją tak długo jak jest zapisane w jej założeniach. Największym błędem jest stosowanie kilku typów diet, jedna po drugiej i przerywanie ich po niedługim czasie i powracanie do starych nawyków żywieniowych. Czemu? Bo organizm zaczyna przyzwyczajać się do tego, że słuszna ilość jedzenia zostaje mu odebrana, nie dostarcza mu się kalorii w takiej ilości jakby potrzebował i rozpoczyna się chronić kiedy tylko jest ich mniej. jedzenie wolne od glutenu Ta obrona skutkuje dużym zwolnieniem metabolizmu, przez co to co spożyjemy będzie się odkładało w organizmie, szczególnie, jeżeli nieoczekiwanie zjemy zbyt sporo. To fundamentalny błąd odchudzających się, prawidłowiej wobec tego zacząć jedną długotrwałą dietę ale nie zmieniać jej.
Zobacz filmik